Les ateliers « Faire une pause » dédié aux aidants*, vous invite à un moment de partage et de détente. Alternant créativité (écriture, dessin, collage…) et séances de sophrologie, prenez le temps de vous recentrer et de vous exprimer.

Ces ateliers permettent de découvrir de nouvelles ressources personnelles, de renouveler son énergie et sa créativité. De mieux se connaitre en tant qu’aidant(e), d’améliorer son sommeil, de trouver des pistes concrètes avec d’autres, de discuter ensemble, de mieux communiquer avec son proche.

Ce temps n’est rien que pour vous !

Sur inscription : auprès de la PFR au 02 99 47 04 50 ou par mail pfr.vitre@admr35.org

4 ateliers

• Vendredi 6 novembre
• Vendredi 20 novembre
• Vendredi 4 décembre
• Vendredi 8 janvier 2027

*Qui accompagnent des personnes de plus de 60 ans en perte d’autonomie.

En partenariat avec la Maison pour tous, et notamment d’Emmie Duval, chargée de l’animation du public Seniors, la Plateforme d’accompagnement et de répit (PFR) du Pays de Vitré.